e komo mai

FBでつながった何年ぶりかでやり取りが出来た先輩の
お姉さんがやっているシリアルのお店でお取り寄せ

Good Morning Tokyo
http://www.gmtjapan.com/

　　　

手作りでシリアルを作っているんです。
輸入ものをスーパーで買ったりするとしけっていたり
ドライフルーツが甘すぎたりするのだけど
自然の甘みの飽きない味です。

今回はお初ということもあってちょこっとずつ
いろんな種類をお願いしました。
お気に入りはチョコのシリアルと
ブルーバードミックスというドライフルーツ＆ナッツの
詰め合わせ。（実はこれにチョコを加えて持ち歩いています）

こんどはカスタムメイドにチャレンジするつもり。

そうそう、メープルシロップのやさしいお味なので
アサイボウルにもばっちりあうのよん♪

 

 

たー坊は中学になり、クラブチームには行かず
中学の部活でサッカーを続けています。

部活というと１年は玉ひろいとランニングばかり
という図式が多い中、学校の子供の人数が少ないのと
２年生が少ないので、たー坊はほぼレギュラーで
試合に出させてもらっております。

区大会を勝ち抜き、今日は市大会

わが区はとっても学校が少ないので
勝ち抜き、、、なんてかっこいい感じではないのですが
ひさびさ天然芝オールコートで試合



試合内容は小さいなミスが重なり
散々な結果・・・でしたが
寒～い観覧席に沢山着込んで、カイロをたくさん貼って
スノーブーツを履いて観にいったのが久しぶりでした。

もうちょっと牛乳飲ませなきゃな・・・が今日の感想かな？

冬のハワイに行ってきました。
とはいえ、少しだけ前だけど

実は冬は初。
いつもは夏にいくので、真っ青な空と海が毎日続くのが
当たり前だと思っていたけどそうではなくて。

もちろんこんな日もありました！


　　　　

けど、こんな日が半分くらいかな？

　　　　

今回は子供達は留守番、夫が３泊５日羽田発着、
私が２泊４日の成田発着の弾丸travel！！

日が経ってしまったけど
ぼちぼち日記していきます

 

 

今日は13日の金曜日

とは関係ありませんが、昨日鶏モモ7枚唐揚げにし、夕飯に続きますが唐揚げ弁当に。

サッシ、玄関と付いて今日は現地での打ち合わせ

まだ階段がついてないので梯子での上下移動




狭いので3階建。かなり怖い(>_<)

コンセントの高さやクローゼットの中の棚
どこに何を置くかなどが決まって無い中で
考えるのってのはなかなか難しい
途中で適当にやっちゃって下さいと言いたくなっちゃう（笑）

ライティングもきっと出来てからやっぱり
こっちにすればよかったなぁと思うのかも。
ただ、ここまでくればあと少し、粘り強くいかなきゃ〜

ホノルルクッキーカンパニーの
ニーマンマーカス限定バージョン！
新年のいただきもの〜



ひとつひとつが蝶の形になってます。



ショートブレッドだからかなり
カロリー高めだな〜きっと。

我が家にお歳暮が届きました！

浅草今半オンラインって書いてある包み。

お世話になっている方からだったのですが、
ホントならうちがこれを贈らねばならない
くらいさ、、、




生ワサビとおろし金付きというのもすごいわ〜


で、早速いただきます〜！





マジうまって、こういう事をいうんだねぇ〜と家族でしみじみ。

たれはあまりつけずにワサビとちょっとのお塩て肉の味を楽しもうよ〜とたー坊。
君は誰？

薄く切り過ぎて透けると文句を言われても
量よ、量！

あっと言う間の出来事とはこういう事です。

すっかり年末になり、クリスマスの話題もどうかというところですが、
実家が両方近い、わが家は両家で毎年2回クリスマスパーティーを行うわけです。

で、いつも2回食べるお決まり料理が
こちらのチキン。
余裕がある時は生のものを買い、焼きますが、
今年は焼いたものを。

昼に行くとすでに並んでいて30分は
寒空の下は覚悟が必要〜

でも美味しい！
来年は頑張って焼きますわ〜

学生の時の友人KokoちゃんとM子とランチ
丸の内ランチがしたいとリクエストしたのは私。

銀座に勤めてた頃は適当なお店も
知ってたのに今は道にも迷ってしまう始末、、
スマホでよかった〜

で、ランチ
焼き立てパンが食べ放題
フルーツビネガーも飲めたりしておシャレ
値段もリーズナブル。








●ムードモード（ブリックスクエア内）

Oｈ！
Pencil house〜

品数を多めで〜
バリエーション豊かに〜

なんてお弁当考えてたら
「おかずは3種くらいでいいからさ、
なんかガッツリしたものがいいな」

だって。

そうやって男子を育てる母は色気がなくなっていくのね〜

で、昨日のお弁当

今週は、んじゅうんさいの誕生日。
平日なので週末に家族が祝ってくれました。

好きなもの何でもいいよ〜って。

生ハムとモエをリクエスト
みんなにおめでとう！って言ってもらえる
幸せをかみしめながら味わいました〜

みんなありがとう！
ホントに幸せです

K大学でのサッカー講習
今日で3週目、、

夜遅いから保護者の迎えが必要
駅から山道を20分登りきったとこ。

子供のためとはいえ、ちとつらい(T_T)

間違えました。
北海道ではなく、山陰。
津居山港の吉野丸が水揚げした
ズワイガニでやんした。




小ぶりながらも塩加減はバッチリ。
みな無言で平らげました。
カニは無言てすする音だけ。
宴会料理には不向きよね〜

今朝北海道から届いたカニちゃん！



１人１パイずつ食べるのだ～！！
小ぶりだけど美味しそう。

白ワインあけるかな。ぐひひ

先々週　ちー坊が全国大会に出場した。



福岡だったので　金曜から出て日曜夜帰宅

天満宮あたりに行って
ご朱印でももらってテストに向けて祈るか
とちょっと旅行気分でいたがどこにも行かれず
会場とホテルの往復で終了～
中州のど真ん中のホテルだったから
屋台には行ったけど、子供のラーメンを一口横から
味見させてもらったら　えらくしかられた。
気軽にってかんじではダメでルールがしっかりあるのね。



あ、本題の大会

バックのベストは出なかったけど
平はタイムを数十秒も更新

来年は群馬だそう。
その前に大阪か千葉の関東大会で記録を
ちゃんと出しておかないといけないんだけどね。

今回は手配から何から全てやらなくては
ならなくて、現地ではまさに添乗員。

突発的に食事箇所を手配することに
始まり、ドライバー＆清算＆ホテルの部屋割りづくりまでみ～んな。

空港ではメンバーがいなくなってしまうし、
また違うメンバーが失くし物をして至るところと連絡を取り合ったり。
夫婦そろって昔を思い出した。

しまいには、車椅子のメンバーも多く、
すでに席の予約を電話で入れていたにもかかわらず、
某航空会社のチェックインカウンターのお姉さんが１時間近くもかかって
席を変更し（まあ、よかれと思ってくれたのではあるが）
しかもそれがぐちゃぐちゃになって機内に入るぎりぎりで
手書きで直すという始末になり、
「機械をかせ～私がアサインするから」って
口まで出かかった。

私は気が小さい上に、あわてんぼうの方向音痴でしかも怒りんぼうだから
添乗に向いてないが、感覚で生きている夫は添乗向きだと
あらためて思ったな。
適当なんだけどつじつまが最後はぴったり合うみたいなとこね。

いずれにせよ　ちー坊よ、親の努力を無にせず
がんばってくれい。

 

夏休みに死ぬ思いで書いた人権作文

全員が提出しなくてはならないという宿題だったが
実は知らなかったのだけど、学校がそれを市に応募していたそうだ。

なんと、ちー坊の作文が入賞した。

先生がそれを直して出したかは
わからないが（全員分に目を通せないだろう・・・）
支離滅裂部分もかなりあったと思うのに。

そして今週末、近くの公会堂で表彰式が
あるという。
これもまたビックリ(@_@)



乙武さんがゲスト。
・・・これで最後になるかもしれない晴れ舞台なのに　
夫婦揃って行かれず。

母よ写真頼んだぞ～

3.11以来やっぱりだんだん水面が上がってるように
思える水際。
直後は１段目までだったけど　
ここ最近は上げ潮時、２段目も水没してる。



というよりは、地盤が下がってるんだと思う

少し湾曲してるので特に真ん中あたりがね・・・

引き潮のときでもギリギリ。
このままなんだよね。きっと

毎日の生活にいっぱいいっぱいで
チェックして下さってる方には申し訳ないことしてます。

生きてます・・・

何をしてるかというと、
ダイエットから始めたRUNにはまっています。
毎日５キロ・・・
最近はiphoneのアプリを利用して
タイムを計っています。
な、わけで夜は全てを後回しにしているせいで

会社から帰宅　→　着替えてRUN　→　夕ご飯の支度　→　子供はごはん
　→　その間風呂タイム　→　お弁当準備　→　片付け　→　洗濯　→　干して除湿機かける
　→　夫帰宅　→　ご飯の支度　→　ビールタイム　→　炊飯器セットして就寝　１時かな。

みんなどうやって時間を作ってるのかな・・・

その間、柔道着の名前つけやら、プリントに提出やら
返信してないメールへお返事したり、とか入ると大変。

福岡の水泳大会のアレンジも大変でずいぶんと
時間を費やしました。ほぼ添乗員だったし、、、

＆後期中間テストもあり、わかんない問題を
息子の頭をハリセンでたたきながら教えていたわけです。
それだけやっても涙ちょちょぎれる（やばい表現？）ほど
の点数しか取れないんだけど。

日記ですからね。ちゃんと要所を押さえてアップしなきゃ～。

外は寒いけどこれから走ってきまっす





　

 

エビフライ、きんぴらごぼう、甘い卵焼き、スナップエンドウのおかか和え、レンコンの素揚げ、ミニトマト

アップしてないお弁当がいっぱいになってしまいました。
すぐ、その日にしないとダメだね〜




豚の味噌漬け、茹で野菜、ちくわの磯辺揚げ、エリンギのバター炒め

結構というより、実はかなり信心深い我が家。
建築申請が無事降りたが、
地鎮祭の日程が組めず今月に持ち越し。

業者に頼んで手配してもらった神社が
海老名の神社でお供えものが地元の農家で
調達した感じのもので素朴ながらも品揃えが豪華！

奉献酒も業者が2つ絡んでるので計4本なり！
、、、って喜ぶのはそこじゃない





無事にちゃんとしたお家が建ちますように…

今リーボックのキャンペーンで
観覧車がピンク！ピンク！ピンク！
http://www.reebokjapan.com/campaign/reelight/




ピンクのLightはかなりインパクトが強いのね〜
ドリフのカトちゃんのちょっとだけよ〜を
思い出しちゃう〜（笑）

焼肉ランチ〜‼

不思議なことに、肉を食べたら
翌日は体脂肪が減る


もちろん食べ過ぎはダメだけどね。
肉は燃焼系なのね。
問題はご飯をたくさん食べたくなっちゃうこと

ここは川崎ラゾーナの「黒兵衛」
少なめかと思いきやかなりボリューム大

時間があると内容が充実。
最近の悩みどころ・・・




筑前煮、カボチャ煮物、インゲンとはすのおひたし、ゴーヤの肉詰め、しょうがと青のりの玉子焼き、玄米ご飯

先日のはなし

午前中は予定があり、午後から珍しく
ポコッとあいた家族全員の時間

さてどうする？車で移動だし。
ってことで都内へ。

子供達リクエストでもんじゃ、私は
有楽町＆銀座の物産展めぐり




月島商店街。昔は仕事中よく自転車で
ウロウロしたところ。

人が適当に入ってるお店を狙い
ランチタイム






1人一品注文だとか。
気になったいかすみもんじゃを頼んでみた。

イタリアンな味付けでなかなか。
家でも出来るかも。
アイデアが斬新‼



物産展めぐりは、まず秋田、北海道、大阪、山形、間に全国のうまいもの集めました系のショップを交えて。

鮭とばとくんにゃく、梅干は外さず
ソフトクリームとタコ焼きでしめ。

最後は交通会館のだしカフェで
だしの勉強。
かつおぶし削りやら、めずらしいたいの
煮干しやらを体験、見学させてもらい。

5年生で調理実習やるよね〜と
お姉さんにいわれ、中学生ですというのに
逆に申し訳なさを覚え、、、
ま、サービスしてくれたからいいか〜。

影響大で我が家1番だし、
2番だしかにうるさい。ほんだしは使えず、、
味に敏感なのは嬉しいんだけどね。

ダイエットが停滞期です

始めた体重は決していえたもんではありませんが
本格的に7月から開始、週1の加圧と週5ペースで1回4～5キロ
の軽いジョグで開始から　3.7キロマイナス
体脂肪は2.4マイナス

活動量は走ったときで2100キロカロリー
摂取は1600以内に。

9月末からは全く落ちず　停滞中
加圧のトレーナーには無脂肪の牛乳やヨーグルトにしたら？
思ったより食べてんの！食べてんの！と言われると
自信をなくし、、、、

やはり体脂肪が落ちないので　伊達式の
「脂は油で落とす」の理論のもと
亜麻仁オイルをためしてみることに。


詳しくは　http://www.mon-age.com/food/081212.php

テフロン加工もので油抜きで炒めたりした野菜に
あえてかけるとか、納豆に入れるとか。
油自体にはもちろんカロリーはあるけれど
自分の身体では作られない油ということで
摂取量を間違えなければとちょっと期待大

マラソンってなんで苦しいのにやる人は信じられない！と
思っていたが、走るのも最近、ナイキのアプリも数字が大きくなってくると
うれしくてやる気がでる


調子の悪いときは歩いてるんだけどね・・・

台風で走れなかったあとはさすがに調子がよくて
4キロ走ってもぜんぜん余裕！　

あとから追いかけてきた弟ルートで
ぐるっとみなとみらいから桜木町（ここで4キロ）を抜け、
紅葉坂を上がり　かもん山公園を抜け戸部通りルートで
追加ジョグ。紅葉坂はきつかったけどわたしってすごいじゃんって
勘違いした。

代謝あげて筋力アップしないと冬になっちゃう～。
家の体重計で量ると私の基礎代謝は1200。
それに比べ　夫の基礎代謝はなんと1700!!

夫は、朝起きなくて布団でゴロゴロして一日すごしても
余裕でタニタ定食1食分の差・・・・
若いころの積み上げって大事～

がんばろ。

最後にまとめて　美味しいもの！

今回第1位は・・・・


長坂「翁」のざるそば
北杜市長坂町中丸2205
0551-32-5405

すごい山の中なのにいきなり行列が出来てるお蕎麦屋さんで
田舎そばとざるそばの2つしかないの～
山ン中なので思わず地図をいれました。

めっちゃウマでした♪


そして第2位は・・・


甲府「奈良田」のかぼちゃほうとう

ほうとうのお店はいくつかあるので地図は省きますが
民芸調のお店でなんだか落ち着くお店でした。


ほうとうは注文が入ってから生から作ってくれるので
時間がかかります。

そして最後　第3位は・・・
B級グルメの鳥もつ


冷えたビールにも日本酒にもそして焼酎にもあう一品
色が濃いわりにはしつこくないんだ～というところで
意外な感じがしました。

今回の宿泊は　「ひまわりの丘」　http://www.panorama-resort.jp/
だったのだけど、食事が想像以上に美味しかった。
なんでもない家庭料理が出てくるのだけど
気取ってなくて手作りで、ハンバーグも冷凍ものじゃない味だったのが
印象的。

あと一日あったら　暖炉のレストランに行ってみたかった！
それはまた次回かなぁ　誰かいったら教えてくださいまし
http://www.piccolo-fiore.biz-web.jp/

 

ひまわりに大満足したら　胃袋も？
ってことで
酒蔵めぐり

子供達は「試飲づくしじゃん～」と呆れてたけど
おいしいお酒があると　料理作るのにもテンション上がるってもんよ～

まずは白洲


ウイスキーは、樽や工場内の乳酸菌によって熟成されるため
ビールなどとは違ってその場所でしか作れない味が出来るのだそう。
もちろん、美味しい水も大きく影響しているが自然の恩恵をたっぷりうけての
工場で「森の醸造所」といわれているだけある。

確かにおいし～い♪


10年ものはソーダ割り、12年ものは水割りで出してくれます。

そして風味を大きく左右する、樽を焼く職人技も見られます


お土産は小瓶にしたけど、
やっぱり大きいのを1本買ってくるべきだったな・・・・・　


次は、続けて近くの日本酒の酒蔵へ

ここは古民家をちょっとおしゃれにした造りで
JAZZが流れてる酒蔵




もちろん、試飲


好きな種類が飲めるのですが
お店の方は「せっかくなので大吟醸にしましょう」と
言ってくれたので　遠慮なく～

キリリと冷えた日本酒
これは　濃厚なのに後味はすっきり辛口
もったいないので　お料理と一緒ではなく
塩辛とか　蛍烏賊とか珍味をつまみながらいただきたいお味

がぶがぶ飲んじゃいそうなのでお土産もカットしました。

最後はワイナリー


日照時間が長く、雨も少ないというこの地は
まさにいいブドウが出来るとか。


ここは大枚を払って1杯1,000円のワインを試飲
ボトルにしたら13,000円！！！！
確かにうま～～～い。

日本のワインは甘めのものが多くてなんとなく敬遠しがち
だったけど全然違う。
ただ、このワインの種類だけだったけどね。

で、ちゃんぽんの一日は終了
私的には　ソーダ割りがナンバーワン！だったかな

すっかり忘れていた夏休みの日記

せっかくなので思い出しつつアップします。
えっと、海釣り公園で途中までで終わっていたんだっけ？？？

あれはあれであの後　激釣れ（って言わない？）
群れがやってきて97匹釣れて　おすそわけまで出来たんです　ふふふ・・・

なもんで　秋になってもやたらと夫は海釣り公園へいきたがる(笑)

今日はその後に行った　山梨旅行をアップ

ハワイに行けないなら電車で行けてなおかつあまり渋滞のないとこで
美味しいそばが食べれて、おいしいお酒も飲めちゃったり、さらに
温泉ときれいな景色が見れるところ。
なおかつ、子供達の宿題の美術館めぐりができるとこってことで

明野でひまわり　→　白洲でウイスキー　→　長坂　そば　＆　日本酒　→　清里　→　ミレー美術館　→　サントリーワイナリー　→　鳥もつ　

な～んて日程が出来上がり2泊3日の旅となりました。

まずはあずさ1号に乗り　


韮崎へ


レンタカーで明野です。宿泊も明野で（温泉ね～♪）
どうしても一度見たかった　ひまわり畑を見ることが出来ました


　

リボンで型どってるのは色の違う、赤いひまわりなんです。
毎年、型を変えてるそう（去年は星だったとか）
今年はとても素敵なテーマでした。

そしてお約束・・・


最後の写真は朝。ちょっとお天気が怪しいのよね。
でも　最高に綺麗だった。
暑くても水もけっこうカラカラだったのに　ピンと太陽に向いて
光ってるひまわりはみんな笑っているようで　やっぱり元気の花！
たくさんの人が見に来るわけがとってもわかる気がしたなぁ～。